バランス



デザートボウル　ジェダイ　/　ファイヤーキング

毎日献立を考えていると、こんな内容で良いのかしらとふと不安になることがあります。

近ごろ私を含め家族がローテーションで風邪をひき、

その対応でいっぱいいっぱいになりかなり適当なメニューが続いていました。

昨日ようやく全員が回復傾向に向かえたので、

ふと、あれ？なんだか栄養が偏ってる？？と振り返れたのです。

(むしれその偏りがみんなの風邪の原因だったかも)

そこで急に「魚を中心にすればヘルシーかも！」と思い、

きのこや茄子など季節の素材もとりいれ、

更にプチチキン南蛮もプラスした献立となりました。

これが本当にバランスが良い献立なのか怪しい限りですが、

家族は「身体に良さそう」と言ってくれたので良いことにしようと思います(≧◡≦)